ナッシュの悪い口コミに『まずい』の声がある！？適度な運動を取り入れたダイエット体験談も！

【PR by nosh】

本記事は2025年7月時点の情報をもとに執筆しています。
値段は公式サイト価格（税込）を表示。
筆者独自に割り算した場合は、少数点切り捨てして表示しています。

こんにちは、てっつーです。

ダイエットや健康管理のためにナッシュを使いたいけど、「正直、味や量、料金はどう？」「続けられる？」――気になる人は多いはず。

実際にダイエットした方の体験と、リアルな良い＆悪い口コミ、さらに料金や最新キャンペーンまで“包み隠さず”まとめました。

事実、僕もナッシュを活用した食事制限×軽い運動で約10㎏のダイエットに成功しています。

▼この記事でわかること▼
・ナッシュのリアルな口コミ（良い点/悪い点）
・痩せた人の食事＆運動の工夫
・コスパとお得な買い方（最新料金・クーポン）
・やめたい時の注意点、実際の解約体験

「実際どうなの？」を一気に解決。1分でザックリ把握してから詳細をチェック！

ナッシュ（nosh)の良い口コミ VS 悪い口コミ　まとめ！まずいの声があるワケとは？

ナッシュの口コミをサイト別にまとめると次のような結果になりました。

サイト名	口コミ評価
みん評「知らんかったをなくしたい」	ランキング1位（★3.3 / 5点中）

以上のサイトよりナッシュの悪い口コミとナッシュの良い口コミをまとめると、

では、先にナッシュの悪い口コミの内容を詳しく見てみましょう。

※口コミでは「ダイエット」等の誤解を生むワードは「健康管理」等、可変してお伝えしています。

ナッシュの悪い口コミ①まずい　と感じた

ナッシュの悪い口コミでは、「ナッシュがまずい、美味しくない」と感じたという意見がありました。

・美味しくない

・値段の割に中身も少ない

2024.6月

・微妙でした。見た目も味もあんまり・・・。

2021年8月

・メインは味薄く副菜がしょっぱい

2020年7月

・豚肉料理が臭く感じる

2024年7月

引用元：みん評

ナッシュを　まずい　と感じてしまう理由には、

・味付けの好み（食塩相当量2.5g以下なので、満足感が少なく感じたり、食材本来の臭み？を敏感な方は感じやすい傾向）

・解凍の仕方（解凍しすぎて水っぽかったり、硬くなってしまう）

の2点があります。

ナッシュの悪い口コミ②電子レンジで温めると水っぽい

ナッシュの悪い口コミに次に多いなと感じたのは、電子レンジで温めると水っぽくなるという意見。

・副菜は菜っ葉類が多くなるので、水っぽい

2023年12月

・副菜の野菜とかは冷凍食品という特性 ＆ 温まり過ぎ もあり、べちゃっとしている

2024年7月

引用元：みん評

ナッシュの悪い口コミ②量が足りない

他にもナッシュの悪い口コミには、値段の割には量が少ないという意見も。

・ガッツリ食べたい派なんだけど、そういう人にはまったく向いてないです。

2023年12月

・ナッシュ（nosh）単独では足りない

2024年4月

引用元：みん評

ナッシュの良い口コミ①美味しい

ナッシュの良い口コミには、美味しいという意見が目立ちました。

・メインの味は基本的に美味しい

・副菜の美味しさが満足度につながる

2024年7月

・基本的には味良し、量良し

2024年6月

・鶏肉より豚肉のが美味しかったです。

・塩分と糖質も控えめなとこが良かったです。

2023年10月

・味は良かったです。

2023年10月

引用元：みん評

ナッシュの良い口コミ②全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下なので安心

ナッシュの良い口コミには、ナッシュの特徴である栄養面が評価されている意見も。

塩分や糖質に配慮したとこが良かったです。
後払いなので、便利です。

2018年12月

メインのおかずだけでなく、スイーツメニューがあるのもうれしいです。

スーパーのお惣菜やコンビニのお弁当よりも罪悪感無く食べられます。

2019年2月

チーズケーキバー（4本）

ナッシュは糖質30g以下、塩分2.5g以下のメニューなので安心です。

糖質30g以下のデザートメニューも豊富にあるので、甘い物が好きでも我慢せずに続けられています。

2019年3月

引用元：みん評

※個人差があります。必ず同じ効果が得られるわけではございません。

ナッシュの良い口コミ③手軽に栄養管理ができるので便利

他にもナッシュの良い口コミには、栄養管理が行き届いた弁当が手軽に利用できる点がよいという意見もありました。

多忙な独身にはありがたい

コンビニやスーパーなどの味の濃いものに慣れた舌だとはじめは物足りないですが、食生活やバランスに配慮した食事に自分の体を合わせていくことを楽しんでいます。

2023年１月

味は薄めですが、慣れたら平気で、量も少なめですが晩御飯には丁度よかったです。

2020年5月

世の中は濃い味付けが当たり前になってます。油で調理したものに溢れすぎてます。

この宅配弁当は、物を選べば、それを回避でき、かつ、タンパク質もとれます。

筋トレしているので非常に助かります。

2020年7月

引用元：みん評

※個人差があります。必ず同じ効果が得られるわけではございません。

※ナッシュは「たんぱく質〇g」という基準を設けていません。購入時確認しましょう。

ナッシュがまずいと言われるワケは？

ナッシュの口コミでは「ナッシュがまずい」と言う人もいれば、「美味しい」という声もあります。

つまり、この2種類の口コミを分析すると、

以上のことがわかりました。

では、なぜナッシュは口コミの中で「まずい」と言われるのか？

【ナッシュがまずいと言われるワケ】

・個人によって味の好みが違うから

・バランス良く野菜が入っているので、嫌いな野菜があることも

・注文時メインは注目しているが、副菜は全く気にせず注文。
味の好みが違ったり、嫌いなものが入っていることも。

・外食や中食は高塩分・高脂質なことが多い。
濃い味付けになれていると、ナッシュ（nosh)は物足りなく感じることもあります

・温めすぎによる「水っぽい」ことも

・見た目が写真と違う

料理によって味付けは違ってくるため、味付けは完全に好みの問題です。

そのため、味付けの観点から見ると、ナッシュがまずいと断定するのは、早いと言えそうですね。

次にナッシュの悪い口コミにもあった「ナッシュは水っぽい」という意見について。

水っぽくならないためには、レンジでの温め方にコツがあるんです！

冷凍弁当は上手に温めることによっては、水分も出にくくなり、見た目もぐんと良くなりますよ。

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ナッシュ（nosh）と適度な運動で健康管理をサポート！？

ナッシュについて調べていると、「ナッシュで痩せた」という体験談を目にすることがあります。

本当にそうでしょうか？

これはナッシュで痩せるわけではなく、ナッシュを利用することで、1食の総カロリー数が抑えられる　というのが最大のメリットです。

１日に必要なエネルギー量
活動量の少ない成人女性で1,400～2,000kcal、男性は2,200～200kcal 程度が目安です。

参考：農林水産省　実践食育ナビ

つまり、1食あたり女性で600kca前後、男性で800kcal 前後　ですね。

ちなみに外食だど、

・マクドナルドのチーズバーガー1個：約307kcal

・吉野家の牛丼並盛：約633kcal

・丸亀製麺のかけうどんの並：約299kcal

と、外食は意外とカロリーあります。

おそらくこれだけではお腹いっぱいにならず、他も食べてしまいます。

大事なのは、1食をナッシュに置き換えるだけで、

適当な量の食事が食べられる　＝　食事の量の基準が分かりやすいので、食べすぎないよう、誰でも簡単に気をつけられる　ということがポイントです。

もちろん、最初のうちは物足りなくて、ついついお菓子を食べたり・・・ということがあるかと思います。

これでは意味ないのでは？と思うこともあるかと思いますが、「食べすぎている」ことに気が付けているだけで、1歩前進できています。

健康管理を改めて始める時は、

・正しい情報に触れる

・実践する

・あきらめず繰り返す

ことです。

この1日の総カロリーを元に、カロリーを抑えるためにナッシュを利用した人は、運動と合わせてどのくらいの期間で体調管理していたのか（できたか・できなかったか？）をリサーチしてみました！

ナッシュを活用しながら体調管理した口コミ（体験談）も

↓↓ナッシュで体調管理をしている方の 実際のx（旧ツイッター）の投稿↓↓

いつからダイエット始めたか分からんけど約2ヶ月で8キロぐらい痩せた
腹筋とナッシュで

— トッシー (@0927_gamelove) April 24, 2024

結局最後まで72,3キロ台を突破できませんでした… ナッシュ生活200日目　#ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい pic.twitter.com/QyEAfjg5PT

— 100日後にナッシュで痩せる漢【第2期】 (@ag33de100) November 20, 2024

結局、ナッシュばかりで年始休みに、外食飯テロ出来んかった(´・ω・｀)
まあ、それで2kgほど痩せたから、ソレはソレでヨシとしよう(´-ω-)ｳﾑ https://t.co/bCYGAhFyDv

— ハイゼンベルクしんじろう (@tbLQMcgwUul6sss) January 3, 2024

▶Xの実際の投稿はこちら

▶Xの実際の投稿はこちら

パーソナルジムに通い始めて3週間ほど経過。

食事にもかなり気をつけるようになって今のところ2キロ痩せた。

2か月コースでナッシュを16食プレゼントしてくれる特典つき！

今日は冷凍のまま会社に持ってきました〜

（玄米は自前です） pic.twitter.com/bXUb8fY7iH

— あんこ@みんなの応援団 (@ankoromochi06) May 10, 2024

noshを普通の晩ごはんとして食べる発想は無かった…

ジムトレとnosh-ナッシュで糖質制限ダイエットをして8kg痩せた話 https://t.co/50Navz0hw6

— いぬやま (@moff_seka) March 5, 2024

※個人差があります。必ず同じ効果が得られるわけではありません。

この結果から、実際にナッシュを食事管理のツールとして使い、体調管理できた人もいることが分かりますね。

▶ちなみに…本気で体重を落とした僕の記録はこちらで公開中！

ナッシュ（nosh）の宅配弁当で始める食事管理！手軽に健康維持を目指そう

はじめての宅配弁当にも安心！ナッシュ（nosh）で手軽に食事管理を始めませんか？健康を意識したい方へ、特徴や使い方、注意点をわかりやすく紹介。

ナッシュ.net

2024.06.04

ナッシュで痩せた体験談よりわかったこと

・ナッシュ（nosh）で健康管理する時は軽い運動も実施する

→ナッシュ（nosh）のボリュームは、男性で腹６分目、女性で腹6～７分目　というところです。

しかし「もっと食べたい」と思うのも事実です。

だから物寂しさを紛らわすためにも、軽い運動をすることでリフレッシュできる効果もあります。

ダイエットスタート時は、今まで食べすぎていた自分と向き合う期間でもあります。


・ナッシュ（nosh）は昼よりも夜に置き換えたほうが健康管理にはよい。

→夜は寝るだけなので、できれば寝る前に摂取カロリーを抑えましょう。

ナッシュを利用しながら健康管理を成功させる秘訣は？

ナッシュを健康管理の一つとして利用（糖質管理、脂質管理できた！）という人の体験談より、

ナッシュはデザートも糖質30g以下で作られています。

味も普通に美味しかったので、注文時１～２個頼んでみるのもいいですよ

 ナッシュ(nosh)の料金プランや送料は？止めるのは簡単？初回割引でお得に利用する技を紹介！

ナッシュ（nosh)を始めるなら、ナッシュ(nosh)の料金や送料は確認したい所ですよね。

初めてのサービスは色々気になると思うので、実際に私が買った経験も踏まえ、詳しくお伝えします。

ナッシュの料金プランは、まとめて買うほどお得に！

ナッシュの料金プランについてまとめますね。

【2025年5月より金額変更（初回~3回目 1000円引き後）】

プラン	変更前	変更後	差額
6食	3,190円（532円/食）	3,318円（553円/食）	＋128円(21円/食)
8食	3,990円（499円/食）	4,157円（519円/食）	＋167円(20円/食)
10食	4,990円（499円/食）	5,206円（520円/食）	＋216円(21円/食)

※クーポン割引適用後の値段。
※表示価格は税込金額。
※クーポンの内容（総額3,000円OFF）は変わり無し。
※なお、変更前の価格情報は、2025年4月までの価格です。

初回の場合、10食セットが一番お得です。

ナッシュの料金は、食事代＋送料＝支払金額となるので、

次に、ナッシュの送料を確認しましょう。

ナッシュの送料は関西エリアが一番安い！

お届けエリア	お届け地域	6食セット	8食セット	10食セット	20食セット
北海道	北海道	¥1,815			¥2,160
北東北	青森県 秋田県 岩手県	¥1,628			¥1,661
南東北	宮城県 山形県 福島県	¥1,529			¥1,551
関東	茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	¥1,166			¥1386
信越	新潟県 長野県	¥1,188			¥1,408
北陸	富山県 石川県 福井県	¥1,089			¥1,309
中部	静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	¥1,089			¥1,309
関西	大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県	¥1,023			¥1,243
中国	岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県	¥1,089			¥1,298
四国	香川県 徳島県 愛媛県 高知県	¥1,089			¥1,298
九州	福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	¥1,188			¥1,408
沖縄	沖縄県	¥1,705			¥2,475

では、実際ナッシュの料金プランと送料を足した支払金額について、関東と関西を例にしてお弁当1個あたりの料金を計算してみます。

【関東エリアで10食セットの場合(クーポン利用後）】

ナッシュの料金5,206円+送料1,166円＝支払い金額6,372円（お弁当1個あたり638円）

【関西エリアで10食セットの場合】

ナッシュの料金 5,206円+送料 1,023円＝支払い金額6,229円（お弁当1個あたり623円）

ざっくり言うと、お弁当1個当たりの送料は110円ぐらいかかっています。

ナッシュ（nosh)は簡単にやめられる？

ナッシュは簡単にやめられるので安心してください。

※ナッシュは定期コースのみの販売です。

ナッシュの定期コースはスマホから、解約や停止、スキップ（配送を1週間単位で先延ばし）ができます。

ナッシュを試してみたいなら、

・人気の10食セット、2～3週間に1回のサイクルで申し込む


・次回お届け予定日の4～5日前までに停止（又はスキップ）の手続きを行う

停止　　・・・　　こちらから「再送の依頼」をかけるまで配達停止。

スキップ・・・1週単位で注文を先延ばしできる。

この手順で簡単に注文を停止やスキップできます。

ナッシュは定期配送のみなので、初めて使う方は不安に感じる方もいるかもしれませんが、何のペナルティーも無いサービスです。

安心して大丈夫です。

では、ナッシュをしばらく使わないという方向けに、ナッシュの停止の手続き方法をご紹介します。

こちらも事前に「こうすれば簡単に停止できるのね」と知っておくだけでも安心ですね。

ナッシュは利用すればするほどランクがあがり、お得になる制度（nosh club）があります。

停止ではなく、解約をすると、そのランクもリセットされます。

※会員資格については、こちらをご覧ください。https://nosh.jp/club

もう絶対使わない　なら解約でOKですが、また使う可能性あれば、割引が効く「停止」がいいです。

※特に年会費は無く、無料で会員継続なります。

ナッシュは初回購入者だけでなく、継続買ってくれるお客さん割引して還元する姿勢です。

累計購入数10食毎に、1食あたり約4～6円ずつ安くなっていきます。

最終的に1食あたり、121円まで安くなります。

ナッシュを停止して1年経過すると、そのランクを失効してしまうので、注意してくださいね。

総額3,000円オフクーポンはお得

ナッシュをお試しするなら、総額3,000円オフになる、キャンペーンサイトのクーポンを使って購入しましょう。

これはいつまで・・・とは書いてないので、逆に今日終わってもおかしくありません。

↓↓ナッシュ公式特別キャンペーンサイト↓↓

20食セットは2回目から注文できます。

買えば買うほど割引されるnosh clubとは？

ナッシュクラブ（nosh club）とは、買えば買うほどランクがあがり割引される制度のこと

ナッシュを申し込めば、nosh clubに自動的に加入されるので手続きはしなくてもOK！（入会金や年会費等も一切ありません！）

【ナッシュクラブの料金割引表】

nosh clubの特徴をまとめると

※ナッシュを停止して1年超えると、nosh clubのランクを失効してしまうので注意してください。

会員資格については、こちらをご覧ください。https://nosh.jp/club

ナッシュを買えば買うほど、ランクが少しずつあがり安くなってきます。

ナッシュの美味しいメニューは？人気ランキングTOP10！

せっかくナッシュをお試しするなら、ナッシュの美味しいメニューをチョイスしたいですよね。

ナッシュは売れ筋のトップ10まで公表しています。

実際にどのような商品が人気か見ていきましょう。

ナッシュにはメニューが常時、約100種類取り揃えています。

そこで、おいしい食事を注文してもらえるように、ナッシュの人気メニューランキングを紹介します。

最新メニューランキングは公式HPを確認！

過去の nosh メニュー人気ランキング

ナッシュは一人暮らしにもおすすめ？冷凍庫に入るか事前簡単チェック

結論からいうと、一人分の食事を作るのが大変なので、ナッシュは一人暮らしにおすすめできるお弁当です。

ナッシュが一人暮らしにおすすめの理由4つ

理由は4つ。

1人暮らしだとどうしても好きな物ばかり食べてしまい栄養が偏りがちです。

毎日、スーパーやコンビニ弁当、外食で飽きてしまうことだと思います。

「今日はどこで食べようか～」って考えるのは最初は楽しみなんですが、

毎日だと正直めんどうですよね。

なのでナッシュ（nosh)は一人暮らしにおすすめです。

しかしナッシュが一人暮らしの方にとってデメリットがないか気になりますね。

・冷凍の宅配なので、置き配はできず、指定した時間に在宅し、受け取らなくてはならない。

・冷凍庫のスペースをそこそこ使ってしまう（一人暮らし用は小さいため）

特に「ナッシュは冷凍庫に入らない？ってことがないのか」、心配になりますよね。

冷凍庫に入らないと、買ったのに急いで消化しなければならない　というのは大変です。

次に「ナッシュが冷凍庫に入らない！」ってことがないようにするためにどうすればいいのか、一人暮らしの注文術を教えちゃいます。

ナッシュを一人暮らしで試したい方はのぞいてみてください。

「ナッシュ」の冷凍弁当の大きさは？ 1人暮らしで冷凍庫にいくつ入る？

「ナッシュ」の最新（2024年12月時点）のパッケージサイズは、横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm。

パッケージの大きさは約1.34Lなので、計算上は6食で約8L、8食で約11L、10食で約14L、20食で約27Lになります。

一人暮らし用の小さな冷凍庫（30L前後）でもナッシュの冷凍弁当が10食は入ります。

しかし冷凍弁当の他にアイスや冷凍食品などがあると、冷凍庫に全て入り切らない場合も。

注文する前は一度冷凍庫の空き具合を確認しておきましょう。

ちなみに、筆者が使用している冷蔵庫は「三菱電機 MR-CX27C」で、冷凍庫の容量は合計70Lです。

引用：三菱電機

10食セットを購入
※内訳はお弁当7つ、プロテインバー1つ、プレーンドーナッツ1つ、パン（4個セット）1つ

こちらの冷蔵庫の一番大きい冷凍ケースに冷凍弁当を入れた場合、10食分は約5～6割のスペースで収納できました。

▲ほかにアイスや冷凍食品があっても問題ない程の余裕がある。

ファミリー用の冷蔵庫を使っている方は余程のことがない限り、「ナッシュ」の冷凍弁当が入り切らなくて困る……といったことはないでしょう。

もし一人暮らし用の小さな冷凍庫でも、氷を作るスペースと一緒の冷凍ケースしかない場合は10食分も入り切らない可能性があるので気をつけてください。

心配な方は一番少ない6食セットからスタートしてみてもいいですね。

しかし、送料が気になる・・・という方のために、工夫した方法を2点ご紹介します。

冷凍庫に入らない時の対処法2つ

「ナッシュ」の冷凍弁当を注文したいけど、いつも冷凍庫はパンパンで・・・という方は多いと思います。

入りきらなかったために、冷凍弁当を無駄にしてしまったり、急いで食べたりするのは防ぎたいところ。

注文した「ナッシュ」の冷凍弁当を効率良く保管する方法は2つ紹介します。

冷凍庫に入らないときの対処法

・縦置きにする

・容器に移し替え・整理する

・他の商品の箱やトレーを捨てる

縦置きする

※写真商品は2024年9月に終売し、リニューアル。

「ナッシュ」の冷凍弁当を横に並べて入り切らない場合は、縦置きしても問題ありません。

ただし容器の中身が少し混ざってしまう可能性があります。

とくにコロコロとした豆類などの副菜が移動しやすい点には注意が必要です。

とわいえ、ソースなどは凍ったままなので、中身全てが混ざるわけではありません。

ほんの少し副菜が横に行くことはあります。

混ざって変な味になってしまった　ということは無いので安心してください。

ジップロック（フリーザーバッグ）や容器に移し替え・整理する

「容器の分もかさばるな」と感じる場合は、冷凍弁当の中身をそのままジップロック（フリーザーバッグ）や手持ちの容器などに移し替えるのもおすすめ。

手間はかかりますが、特にジップロックやポリ袋であればかなりかさが減り、通常1個分しか入らないところを約2個分を冷凍庫に収納できるようになります。

▲フリーザーパックに移すと、冷凍弁当のパッケージより約50%のサイズまで小さくなります。

冷凍弁当の中身は凍っているので、そのままフリーザーパックに移し替えてもソースなどが混ざる心配はありません。

また副菜の豆類も凍っていることで1つの塊になっているので、中でバラバラになることはありませんでした。

ただ、電子レンジで温める際は、メインと副菜のソースが混ざってしまうので、別皿に移してからメインと副菜の間隔を少し開けて温めることをおすすめします。

※ちなみにこの日はメインが汁っぽいイメージの「さっぱりおろしポン酢カツ」をチンしてみました。

タレが混ざって美味しくなくなることはありませんでした。

安心して1つのお皿でチンして大丈夫です。


ジップロックに限らず、移し替える容器・移し替え後に冷凍庫へ収納する方法は様々です！

冷凍庫の収納や整理に便利なグッズは、定番商品からちょっと意外なものまでいろいろ。

捨てるだけの牛乳パックやブックススタンド、ファイルなど、100円均一商品での代用も可能です。

自宅の冷凍庫の容量やスペースに応じて、あなたに合いそうな方法を試してみてください。

収納術に興味のある方は、参考になるURLを添付しまうすので、こちらもご覧ください。

プロが教える冷凍庫整理のコツ！マネしたい実例アイデア16選も♪節電に料理の時短にいいことづくめ！｜暮らしニスタ (kurashinista.jp)

【デメリットを暴露】買う前に知っておくべきナッシュについて

ナッシュを試す前こそ、ナッシュのデメリットは気になりますよね。

私がナッシュについて徹底的に調べてた結果、ナッシュのデメリットは1つあります。

ナッシュのデメリット：初めての方向け、お試し用のコースがありません。

全て定期コースになります。

だから初めて頼んだ時に、「もう定期コースに契約しているの？」と少しびっくりするかもしれません。

ですが、安心してください。

ただし、ナッシュの定期コースは契約回数などの縛りがないため、初回申し込んだ後に、停止やスキップ、解約することは可能なんです。

※配送地域に応じて、配送日から4〜5日前には手続きを行う必要あり

つまり、

・ナッシュはお試しセットなし、定期コースのみ

・配達日の4～5日前までに連絡すれば、簡単に停止・スキップすることはできます。

決まった日に配達する段取りもあるので、仕方のないことかもしれません。

使ってみて、
・ちょっと配送ペースが速いな～

・冷凍庫の容量考えると、少し休んだ方がいいな～　という時はスキップや停止がお勧めです。

↓↓ナッシュを「解約」、「停止」、「スキップ」↓↓

ナッシュの停止方法は？電話不要・ネットで解約する手順を解説！

ナッシュの停止方法も事前に知っておきたいですよね。
ナッシュの停止方法はネットでいつでもスマホで簡単にできちゃいます！

ナッシュの解約等について、公式ホームページにも

定期配送の解約について

定期配送の停止・解約は、お届け予定日の4～5日前（※地域により異なる）までに
マイページよりご操作ください。
停止・解約以外に、1回分のみキャンセルする「スキップ」機能も設けております。
ご購入の回数・期間の制約や、解約金はございません。

配送停止を選択されると保有しているクーポンは無効となりますのでご注意ください。

引用元：ナッシュ公式HP　よくある質問　【PR】NOSHはこちら

さっそくナッシュの停止手順について説明しますね。

【ステップ①】

マイページのダッシュボード内の下にある「プランを停止する」ボタンを選択。

【ステップ②】
配送間隔の変更を勧められるが、「配送間隔を変更せずに停止する」ボタンを選択。

【ステップ③】
最後のアンケートに回答して「次へ」ボタンを選択。

【ステップ4】
アンケートご回答後、「停止する」ボタンを選択して停止完了。

ナッシュの解約の手順としては、多いように感じますが、この手順通りやれば、ナッシュを停止できます。

ナッシュの定期配送は、停止してもナッシュクラブのお得な会員ランクが1年は保持されるので、「絶対今後使わない」以外は停止がいいです。

特に年会費等もかからず割引の権限を保持できますからね。

逆に焦って「解約」すると、ナッシュクラブのランクはリセットされます。

停止後、特にしつこい勧誘電話などはありませんので安心してください。

メールがくる程度です。

もしメールも嫌だ　という方は、配信停止をしてください。

【Q＆Ａ】食事の糖質管理や脂質管理が目的なんだけど、ナッシュは1日何食がベスト？夜だけ置き換えても効果ある？一緒に子供でも食べれる？

ナッシュに関する気になる疑問について、公式ホームページの「よくあるご質問」の回答を参考にして回答させていただきます！

ナッシュは1日何食がベスト？

Q.どれくらいの頻度で食べれば良いですか？

A.1日1食、夕食をnosh（ナッシュ）に置き換えて頂くことをおすすめしています。1日2食や3食置き換えて頂くことも可能です。

参考元：ナッシュ公式HP　【PR】nosh

運動をしなくてもやせる？

Q.運動をしなくても痩せますか？

A.健康的に痩せるには、適度な運動を心掛けましょう。
nosh（ナッシュ）は食事管理のサポートをさせていただきます。

参考元：ナッシュ公式HP　【PR】nosh

Q.食事の糖質量などの栄養価はどこで確認することができますか？

Q.食事の糖質量などの栄養価はどこで確認することができますか？

A.メニューの一覧画面 から各お食事の写真をクリックすることでご確認できます。
また、各商品のパッケージに原材料・栄養価が記載されています。

参考元：ナッシュ公式HP　【PR】nosh

※写真商品は2024年9月に終売し、リニューアル。最新メニューは【PR】NOSHはこちら

↓↓パッケージの分かりやすい所に糖質やカロリーなど、栄養素が書かれています↓↓

ナッシュを夜だけ置き換えても効果ある？

結論：ナッシュを夜だけ置き換えて効果があるかどうかは、個人差あり。

ただし、ナッシュの公式ホームページにおいて、ナッシュを夕食に置き換えることを勧めています。

食事をコントロールする際に、1日の中で1食置き換えるのであれば、夕食がもっとも効果がでやすいと言われています。

ナッシュは子供でも食べれる？

結論：子供にも安心して食べさせることが出来きますよ。

「ナッシュは子供でも食べれる？」に関する回答については、公式ホームページにも掲載がありませんでした。

ナッシュの特徴として

以上のことから、ナッシュは栄養価がしっかり管理され作られている弁当なので、子供にも安心して食べさせることができますよ。

ただ、ナッシュの優しさなんですが、野菜が多めです。

野菜嫌いな子供は食べるのが嫌かもしれませんね。

個人差がありますが、カレーなど子どもが好きなものや、人気上位のメニュー（ハンバーグ類）から試してみてもいいかもしれません。

【総評】ナッシュはカロリーの管理や糖質に配慮したい方、塩分管理したい方におすすめ！

ナッシュ（nosh)の口コミをはじめとして、ナッシュ（nosh)で気になっていることについてにお伝えしました。

そこで、ナッシュをリサーチした結果、カロリーの管理や糖質に配慮したい方、塩分管理したい方におすすめできます！

逆におすすめしない人もまとめてみました。

ナッシュをおすすめする人に該当するあなた。

↓↓キャンペーン中　総額3,000円オフのお得なサイトはこちら↓↓