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※2025年4月時点の情報です。
こんにちは、てっつーです。
nosh（ナッシュ）は、累計販売食数は9,000万食を超える人気の宅配弁当サービスです。
・自炊とどっちが楽なんだろう？
・味はどう？まずくないよね？ 等
こちらの記事では、x（旧ツイッター）でのナッシュの宅配弁当をレビューしていきます。
宅配弁当サービス選びに悩んでいる方や、nosh(ナッシュ)について知りたいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
・1食当たり糖質30g以下
・お弁当は和・洋・中専属のシェフがメニュー監修
・60種類以上のメニュー
・新メニューが続々登場
・電子レンジで約6～7分以上温めるだけ
【いい口コミ】nosh（ナッシュ）を体験した人の評判を解説
nosh（ナッシュ）はメニューが豊富で美味しい
・メニューは60種類以上。
・新メニューが続々登場。
・自分で好きなメニューが選べる
・定番、和洋中、話題の韓国料理など飽きない献立
nosh（ナッシュ）は手軽で健康的
美味しいので食べるのが楽しみに
「美味しい」という口コミが圧倒的に多かったです。
他のサービスを利用されたことのある人が多いようですが、他と比較しても「やっぱりナッシュが美味しい」と評判。
・糖質30g以下、塩分2.5g以下
・栄養バランスに優れた食事 を、電子レンジで温めるだけで食べられるので、一人暮らしの食事にも重宝されているようです。
お弁当タイプなので洗い物が少ない
容器はそのまま捨てられるから洗い物が出ないという点も、good。
時短になります。
手荒れしやすい自分にも助かります。
nosh(ナッシュ)を使って健康管理しやすい
「nosh(ナッシュ)で糖質管理、健康管理してみた！」といった声も。
糖質制限ダイエットの効果を感じている人も多いようで、健康的にダイエットできると話題になっていました。
私自身、ナッシュがカロリー管理のための食事としてもいいなと思ったので、記事にしてます。
ぜひご参考にしてください。
※ナッシュだけで痩せるわけではありません。
適度な運動と合わせて健康管理に取り組みましょう。
ナッシュをお得に使って、糖質・塩分管理しながら６０品以上のメニューを楽しんでみる！
【悪い口コミ】ナッシュのデメリット
ボリュームが少ない
ナッシュは量が少ないという意見も。
私も実際に食べてみて、ボリュームは、成人男性であれば腹6～7割、女性であれば7～8割の満腹感といった所です。
ナッシュはお客様との約束として、内容量アップとして230g以上のボリュームにすることをうたっています。
食べ応え ＝ 満足感 も食べる側には大事な要素ですよね。
引用：ナッシュ公式HP【PR】「NOSH – ナッシュ」
増量に時間かかっています・・・というネガティブな情報も載せています。
糖質30g以下、食塩相当量2.5g以下 という制限があるので、ただ増やす のは難しいですよね。
美味しさを保ったまま増量してくれることを期待しています！
北海道・沖縄の送料が高い
宅配食ならではの悩みですが、送料がかかります。
ナッシュの工場は関西にあります。
関西から遠い北海道・沖縄は送料が上がる傾向。
ナッシュの送料は以下で確認しましょう。
ナッシュの送料
ナッシュの工場がある関西は913円/6食～から発送しています。
◆賢く節約＆健康管理したい方へ
↓↓送料込みの値段を合わせて確認↓↓
冷凍庫の場所をとる(お弁当の容器ががさばる）
宅配食や通販使うとよく出る悩み。
冷凍庫の場所を取ってしまう！ というものです。
確かに沢山買うと安いのですが、うちの冷凍庫に入る？？ という心配もでます。
そんな悩みの解決にこの記事も書いたので、ぜひご参考にしてください。
副菜がまずく感じる
副菜まずいとの気になるコメントも・・・。
味の薄さ、嫌いなものがある・・・等の理由が多いみたいです。
健康食あるあるかもしれませんが、食塩が少ないとまずい という印象になる方がいます。
気になったので、こちらも記事でまとめてみました
副菜の味について気になった方はご参考にしてください。
【X 口コミまとめ】nosh（ナッシュ）の評判をまとめてみた！
1人暮らし 宅配弁当 nosh(ナッシュ）口コミ 評判
| いい口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|
| ・nosh（ナッシュ）はメニューが豊富で美味しい ・好きなメニューが自分で選べる ・選ぶ楽しみがある ・献立作りから解放される ・nosh（ナッシュ）は手軽で健康的 ・運動と併用しダイエットにも期待できる ・洗い物が少ない ・レンチンだけで栄養満点の食事がとれる | ・人によっては量が少なくて物足りない。 ・人によって副菜がまずく感じる ・送料が高い ・冷凍庫の場所をとってしまう |
健康に配慮した食事は、味付けが薄めなので、食べなれない人にとっては、物足りなさや美味しくないといった方もいます。
しかし逆に言うと、普段から味濃い目のものを沢山たべてしまっている ということです。
そして特に運動もしなければ、体はどんどん太り、老化するスピードも速そうですね。
ナッシュのような健康に気を付けた食事をとるメリットは、自分の健康を振り返るきっかけになることです。
新しい生活、忙しい生活 であるからこそ、一度生活習慣を見直すきっかけとしても、ナッシュの宅配食は私達の食のサポートをしてくれそうです。
実際に私自身、ナッシュを食べてみて３つ反省したことがあります。
・いつも食べすぎ
・味濃い目のものを食べすぎている
・食べる食材の数が少ない（偏っている）
これだけ書くと、本当に不健康な生活ですね。
気を付けないと本当にどこまでも自分がしたいようにだらだら生活してしまいます。
ナッシュを食べることで、自分の生活を見直すいいきっかけになりました。
誰でも簡単に、毎日の食事から健康になれる
もちろん自炊をすればその方が安いのですが・・・
管理、買い出し、自炊する時間も含め、そこまで時間を当てられないのが現状です。
あと正直続きません笑
そこまで健康に対してハードルを上げてやれる自信が全くありません。
ナッシュはとっても気楽にできるので、まずは緩く長く、気負わず始めてみるのが丁度いい気がします。
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