体重減少

口コミ・体験談レビュー

100円のダイエットサプリを前にして、少しだけ立ち止まった話

ダイソーの100円ダイエットサプリを見て感じた違和感。楽して痩せたい気持ちの前に、本当にやるべき生活習慣改善とは何かを実体験ベースで書きました。
口コミ・体験談レビュー

健康診断で「病気?」と聞かれたけど、実はダイエットだった話(体重−12kg・ウエスト−15cm)

1年で体重−12kg、ウエスト−15cm。健康診断で看護師さんに「病気かと思った」と言われた理由と、医療者がチェックしたポイントを実体験ベースで解説します。
口コミ・体験談レビュー

ダイエットで体調を崩しかけた話(今ならまだ止められる!)

ダイエット中、体重は落ちているのに体調がおかしいと感じた体験談。左脇腹の違和感や強い不安の正体、減らしすぎに気づいた理由を正直に書きました。
口コミ・体験談レビュー

【体験談】痩せ始めたのに、なぜか不安になった話

体重が落ち始めたのに、なぜか不安になった。空腹がないことへの違和感、体の変化に戸惑った理由、続けてよかった判断軸を体験談ベースで解説します。