痩せない理由

ナッシュを食べているのに痩せない理由は、食事の「量」と「タイミング」にありました。夜の糖質を控え、炭水化物をたんぱく質に置き換えた実体験を解説します。

ナッシュを使っているのに痩せない…その理由は意外なところにあります。実体験をもとに、痩せる人・痩せない人の違いを体の反応や生活習慣の視点から解説します。

ナッシュで体重は落ちたのに、腹回りだけ最後まで変わらなかった体験談。途中で不安になりながらも続けて分かった、差がついたポイントと考え方を正直にまとめました。