減酒

ナッシュを食べているのに体重が減らなかった時期「ナッシュ ダイエット」などで検索すると、管理栄養士監修のお弁当＝痩せる、というイメージを持つ方は多いと思います。実際、私もそうでした。しかし ナッシュを食べ続けているのに、まったく体重が減らな...