口コミ・体験談レビュー 体調が悪い日は、判断力も落ちている
体調が悪い日は判断力も大きく落ちる。発熱や不調の日に無理な決断をしがちな理由と、判断を減らす生活設計の考え方を解説します。
健康管理
口コミ・体験談レビュー 
口コミ・体験談レビュー 【人の振り見て我が振り直せ】健康診断を受けて「何も変えない人」の健康コスパ
健康診断を受けているのに生活が変わらない人を見て感じた違和感。検査や通院が安心材料になっていないか、健康管理のコスパという視点で考えます。
口コミ・体験談レビュー 痩せた後「やめていい努力・続ける努力」
痩せたあとに必要だったのは、努力ではなく判断基準でした。−12kgを実際に経験して分かった「やめていい努力」と「続ける努力」を30代後半の目線で正直にまとめます。
口コミ・体験談レビュー 【実話】仕事のストレスと食生活の関係に気づいた
仕事のストレスが原因で深酒・暴食を繰り返していた過去の体験談。心のすさみが食生活を壊し、健康診断で気づいた「健康こそ最大の資産」という結論。
未分類 リバウンドしない人が絶対にやらない5つのこと
一度痩せたのにリバウンドする人と、しない人の違いは「やらないこと」にあった。習慣・思考・生活設計の視点から、リバウンドしない人が絶対に避けている5つの行動を解説します。
口コミ・体験談レビュー 健康を気にしている人ほど「絶対にやってはいけない行動」5つ
健康を気にする人が、実はやってしまいがちな「逆効果な行動」を5つ紹介。無理な我慢や一時的な頑張りが続かない理由と、自然に続く考え方を実体験ベースで解説します。
口コミ・体験談レビュー 痩せたい人ほどハマる。30～40代ダイエットで一番危険だった3つの行動
痩せたい一心でやりがちな行動が、実はリバウンドや健康悪化の原因になることも。30～40代が避けるべき危険なダイエット習慣と、続く選択肢を解説します。
口コミ・体験談レビュー ダイエット目的じゃない人が、ナッシュを使う意味はあるのか？
ダイエット目的じゃなくても、ナッシュを使う意味はあるのか？健康管理・食事の安定・考えない仕組みという視点から、実体験ベースで正直に解説します。
口コミ・体験談レビュー ナッシュをやめた人は、その後どうしてる？現実的な3つの選択肢
ナッシュをやめた人は、その後どうしているのか？実際に多い3つのパターンと、リバウンドしない人の共通点を体験ベースで解説。やめたあとに後悔しない考え方が分かります。
口コミ・体験談レビュー 資産形成中の家庭がナッシュ(nosh)を使う意味はある？
資産形成中の家庭にナッシュを使う意味はあるのか？食費・時間・健康の視点から、向いている家庭と不要なケースを冷静に整理します。