2026-01

ダイソーの100円ダイエットサプリを見て感じた違和感。楽して痩せたい気持ちの前に、本当にやるべき生活習慣改善とは何かを実体験ベースで書きました。

1年で体重−12kg、ウエスト−15cm。健康診断で看護師さんに「病気かと思った」と言われた理由と、医療者がチェックしたポイントを実体験ベースで解説します。

ナッシュは誰向けのサービス？使う意味がある家庭・ない家庭の違いを、実体験ベースで整理。ダイエット・家計・継続性の視点から判断できます。

資産形成中の家庭にナッシュを使う意味はあるのか？食費・時間・健康の視点から、向いている家庭と不要なケースを冷静に整理します。

ナッシュをやめた理由は意志の問題ではありません。向いていない人の特徴と、やめた判断が間違いではない理由を整理します。

ナッシュが合わなかった人へ。続かなかった本当の理由は「意志」ではなく仕組みのズレ。無駄にしないための次の選択肢を整理します。

ダイエットを続けていると、なぜサプリが必要なく感じてくるのか。減量が進む人ほど気づく「体の変化」と「行動の変化」を実体験ベースで解説します。